Email 2: El Día que Me Perdí en Mi Propio Barrio

Asunto: ¡El día que me perdí en mi propio barrio! 🤦‍♀️

Hola Querido/a/e Suscriptor,

Hoy quiero contarte una historia que me hizo reír a carcajadas (después de que pasó, claro). Resulta que, a veces, la vida nos pone en situaciones curiosas que terminan enseñándonos algo importante.

Un día, decidí dar un paseo por mi barrio para despejarme y disfrutar del aire fresco. Lo que no esperaba era que me perdería en mi propia zona. Sí, lo sé, suena imposible, pero créeme, sucedió. Estaba tan absorta en mis pensamientos, planificando futuros talleres y sesiones de grupos de apoyo, que de repente me di cuenta de que no reconocía las calles por donde estaba caminando.

Empecé a dar vueltas, tratando de encontrar algún punto de referencia familiar, pero nada. En ese momento, me di cuenta de lo desconectada que estaba de mi entorno, atrapada en la vorágine de pensamientos y preocupaciones. Me detuve, respiré hondo y decidí tomar un nuevo enfoque: observar con calma, disfrutar del paseo y no preocuparme por encontrar el camino de regreso de inmediato.

Después de unos minutos, empecé a reconocer algunos lugares y, finalmente, encontré mi camino de vuelta a casa. Esta experiencia me recordó lo importante que es estar presente y consciente en cada momento. A veces, estamos tan ocupados en nuestras cabezas que olvidamos mirar a nuestro alrededor y disfrutar del presente.

En Limbo, siempre hablamos sobre la importancia de la atención plena y cómo puede ayudarnos a manejar el estrés y la ansiedad. Tomar unos minutos para realmente estar presentes puede hacer una gran diferencia en nuestro bienestar emocional.

Así que, la próxima vez que sientas que te estás perdiendo en tus pensamientos, detente un momento, respira y observa tu entorno. ¡Nunca sabes qué lecciones te puede ofrecer el día!

PS: Debo añadir que he estado viviendo muchos años fuera y que la ciudad ha cambiado bastante con nuevos edificios y urbanizaciones, ¡así que no es tan loco!

Con cariño y aun riéndome,

María Joya
Limbo – GruposdeApoyo.es