Taller sobre Relaciones Digitales
Navega el Mundo Digital con Confianza y Bienestar
En Limbo, entendemos que nuestras interacciones en línea pueden tener un impacto profundo en nuestra vida diaria. Nuestro Taller sobre Relaciones Digitales está diseñado para proporcionarte habilidades y estrategias necesarias para manejar de manera efectiva y saludable tus interacciones en línea. Aprende a proteger tu bienestar emocional mientras disfrutas de las ventajas de las relaciones digitales.
¿Estás Listo para Empezar una Nueva Etapa?
¿Qué Ofrecemos en el Taller?
En el Taller sobre Relaciones Digitales de Limbo, te sumergirás en una experiencia transformadora de 3 horas llena de actividades prácticas y reflexivas diseñadas para ayudarte a manejar de manera efectiva y saludable tus interacciones en línea. Aquí tienes un adelanto de lo que puedes esperar:
Comenzamos el taller con una explicación clara sobre qué son las relaciones digitales, utilizando ejemplos concretos para ilustrar cómo nuestras interacciones en línea pueden impactar nuestra vida diaria y bienestar emocional. Entender estos conceptos es fundamental para navegar el mundo digital con confianza y seguridad.
Exploramos las características de las relaciones digitales saludables y no saludables, proporcionando estrategias prácticas para mejorar tus interacciones en línea. Aprenderás a reconocer las señales de alerta y a tomar medidas para proteger tu bienestar emocional y mental en el entorno digital.
Dinámicas Grupales
Competencia de Creación de Memes
Los participantes crearán memes relacionados con las relaciones digitales utilizando herramientas en línea como Canva o aplicaciones de creación de memes. Esta actividad no solo fomenta la creatividad y el sentido del humor, sino que también permite reflexionar sobre la vida digital. Al final, los memes serán compartidos y votados por el grupo para elegir el favorito, promoviendo la participación y el espíritu de comunidad.
Juego de Rol de Manejo de Crítica en Línea
En esta dinámica, los participantes se dividirán en parejas para actuar como ‘haters’ y como la persona que recibe la crítica. Cada pareja simulará situaciones de crítica en línea y practicará respuestas constructivas utilizando empatía y asertividad. Este ejercicio es fundamental para aprender a manejar la crítica y los comentarios negativos en línea, mejorando las habilidades de comunicación y manteniendo la calma en situaciones desafiantes.
Cadena de Mensajes Positivos
Durante esta actividad, los participantes enviarán mensajes positivos o de agradecimiento a otros participantes a través del chat privado. Cada persona que recibe un mensaje debe enviar uno a otra persona, creando una cadena de positividad. Esta dinámica fomenta un ambiente de apoyo y bienestar en línea, ayudando a los participantes a experimentar el impacto positivo de las palabras amables.
Actividades Individuales
Evaluación de Redes Sociales
Los participantes dedicarán tiempo a revisar sus cuentas de redes sociales, evaluando y eliminando o dejando de seguir cualquier contenido negativo o estresante. Este ejercicio les permitirá limpiar y mejorar su entorno digital personal, promoviendo una experiencia en línea más positiva y saludable. Al reflexionar sobre los cambios, los participantes pueden observar cómo una curación consciente de su entorno digital puede mejorar su bienestar.
Técnica de Respuesta Constructiva
En esta actividad, los participantes pensarán en un comentario negativo reciente que hayan recibido o visto en alguna plataforma en línea. Luego, escribirán una respuesta constructiva utilizando empatía y asertividad. Este ejercicio es esencial para mejorar las habilidades de comunicación y manejo de críticas en línea, ayudando a transformar una situación negativa en una oportunidad para el diálogo constructivo.
Desafío de Redes Sociales Saludables
Los participantes identificarán y seguirán cuentas en redes sociales que promuevan el bienestar y la positividad. Este desafío, que comienza durante el taller y continúa después, tiene como objetivo curar un entorno digital más saludable y positivo. Al seguir contenido inspirador, los participantes pueden notar un cambio en su estado de ánimo y perspectiva, creando una experiencia en línea más enriquecedora y beneficiosa.
Reflexión Grupal y Cierre
Para cerrar nuestro taller, reflexionamos sobre lo aprendido. Compartimos pensamientos y experiencias, consolidando los aprendizajes y creando un sentido de comunidad y apoyo. Encontrarás herramientas útiles para tu crecimiento personal y para que continúes practicando la gestión de relaciones digitales en tu vida diaria.
¿A Quién Va Dirigido Este Taller?
En Limbo, entendemos que nuestras interacciones en línea pueden tener un impacto profundo en nuestra vida diaria. Nuestro Taller sobre Relaciones Digitales está diseñado para proporcionarte habilidades y estrategias necesarias para manejar de manera efectiva y saludable tus interacciones en línea. Aprende a proteger tu bienestar emocional mientras disfrutas de las ventajas de las relaciones digitales.
Este taller está diseñado para cualquier persona que busque mejorar sus interacciones en línea y proteger su bienestar emocional. Es ideal para ti si:
- Te sientes abrumado por la cantidad de tiempo que pasas en redes sociales.
- Buscas herramientas para manejar la crítica y los comentarios negativos en línea.
- Deseas aprender a establecer límites saludables en tus interacciones digitales.
- Quieres conectar con una comunidad de apoyo que comparte tus objetivos de crecimiento personal.
¿Qué Puedes Esperar?
Habilidades de Comunicación en Línea
Aprende técnicas y estrategias para manejar la crítica y comunicarte de manera efectiva.
Establecimiento de Límites Saludables
Descubre cómo equilibrar tu tiempo en línea y fuera de línea.
Herramientas Prácticas
Accede a ejercicios prácticos y reflexivos que podrás integrar en tu vida diaria para mantener un entorno digital saludable.
Conexión con una Comunidad
Conocerás a personas que comparten tus mismos intereses y objetivos, creando una red de apoyo que te acompañará en tu camino hacia el bienestar emocional.
Convocatoria Abierta
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Nuestros talleres interactivos y prácticos están diseñados para abordar temas esenciales que mejorarán tu bienestar emocional y mental. Son oportunidades únicas para crecer, aprender y conectar con personas que comparten tus mismos objetivos. ¡Descubre lo que tenemos preparado para ti!
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Fechas y Horarios
Viernes en la tarde a las 19:30-22:30h
Sábado por la mañana a las 10-13h
Elige la opción que mejor se adapte a tu horario al inscribirte. Una vez confirmados los detalles, recibirás un email con toda la información necesaria para formalizar tu inscripción y reservar tu plaza.
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El Taller sobre Relaciones Digitales de Limbo no solo te ofrece una forma divertida de aprender y crecer, sino que también te brinda la oportunidad de formar parte de una comunidad de apoyo. Inscríbete ahora y empieza tu viaje hacia una mejor versión de ti mismo.
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